Gevorderden & Marathon cursus

Als ervaren hardloper loop je al regelmatig, maar je wilt je grenzen verleggen. Kilometers maken, snelheid verbeteren, langere afstanden, misschien zelfs trainen voor de halve of hele marathon. Na de Gevorderden cursus zijn jouw loopprestaties op een hoog niveau.

Rooster Gevorderden cursus April-Juni 2019

Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

locatietrainingtijdstipstartVormduurprijstrainerStartpunt 
Rotterdam VroesenparkGevorderdmaandag 19:3008-04-19cursus13 weken130,-RonTennispark Blijdorpinschrijven

Inschrijven doe je door bovenstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.
Heb je vragen of wil je instromen in een cursus die al begonnen is? Bel, mail of neem contact op!

Rooster Januari-maart 2019

locatietrainingtijdstipstartVormduurtrainerStartpunt
Rotterdam VroesenparkGevorderdmaandag 19:3007-01-19cursus13 wekenRonTennispark Blijdorp

 

Startlocaties

Kralingse Bos

Bij Brasserie Woodz: Langepad 9, 3062 CJ Rotterdam.

Vroesenpark

Bij Tennispark Blijdorp: Stadhoudersweg 181,3039 MC Rotterdam.

 

Inhoud van de cursus

In de Gevorderden cursus zul je het aantal kilometers uitbreiden. Je spierkracht zal toenemen en er zal aandacht besteed worden aan je je looptechniek, waardoor je nog efficiënter leert hardlopen. Je traint één keer per week samen met de hardloopgroep en twee keer per week loop je zonder trainer op basis van een persoonlijk schema.


Train met ons mee !